色色交流站www.cn6r.com

【早安健康／張承宇報導】牙周病不但會讓齒牙動搖，可能就此失去本應相伴一生的寶貝牙齒，嚴重時牙周病菌還可能隨血液流動侵犯器官，甚至造成生命危險。日本齒學教授指出，牙周病和平常喝飲料的酸鹼值有莫大關係，而想要預防牙周病除了建議避免一些NG飲品以外，喝飲料時改變喝法也可能降低牙周病機率，他也指出了3種能降低罹患牙周病機率的模範飲品，幫助喝得更健康！ 預防牙周病模範飲品：無糖綠茶、紅茶、咖啡 日本東京醫科齒科大學研究所醫齒學綜合研究科教授和泉雄一表示，綠茶中的兒茶素能幫助抑制會造成蛀牙的細菌，紅茶中的多酚也有抗菌作用。英國營養基金會（British Nutrition Foundation）在2013年的會報也指出，每天喝3杯紅茶能幫助抑制口腔中會造成蛀牙、牙周病的細菌，研究者營養學專家Carrie Ruxton博士指出，這可能和紅茶中的多酚、兒茶素、單寧（tannin）等抗氧化物質能夠防止細菌附著、繁殖有關，而且綠茶也有相同效果。 另外喝咖啡也可能對牙齒有好處，和泉雄一表示，曾有一項波士頓大學的研究指出，喝咖啡較多的人，生長、固定牙齒的部位「齒槽突（alveolar process）」受損情況較一般人來得低。和泉雄一解釋，牙周病的原因之一是活性氧在牙齦增加、破壞牙齦組織，而咖啡能幫助抑制活性氧，可能因此有預防牙周病的效果。 不過和泉雄一也提醒不可以加糖，以免反而造成蛀牙，而且除了蛀牙以外，還會讓口腔傾向酸性，使琺瑯質變得容易被溶解，形成會讓牙齒被酸性物質溶解的「牙齒酸蝕（erosion）」症狀。這種狀態不但會造成牙齒敏感，若是繼續惡化還可能嚴重損害牙齒、必須拔牙。 這些飲料要多加注意，建議改變飲用方式來降低牙周病風險 和泉雄一提醒，牙齒表面的琺瑯質在pH5.5以下會開始被溶解，因此如果想喝汽水、果汁、檸檬茶、多數的酒類，建議用稍快的速度喝完，唾液就能幫助中和這些飲料的酸性： 這些飲料相對安全，但要注意不要加糖 以下是pH5.5以上，較為安全的飲料： 延伸閱讀：

第9屆國泰世華旭村盃全國少年暨青少年足球邀請賽今(21)日開幕，計有全國31支隊伍及香港元朗F.C青少年球隊齊聚臺東豐里國小，展開一連五天的精彩賽事，同時規劃多元活動，帶給孩子賽場外的足球饗宴。 「旭村盃」自2010年由豐里國小校長蔡見明發起，第5屆開始由「臺東縣旭村文教推展協會」接手籌辦，成效受教育部體育署的肯定，並獲國泰世華銀行支持，打造年度基層足球盛事，今年全力贊助，冠名為「國泰世華旭村盃 」，不僅U12少年組增加至24隊，更擴大辦理U15青少年組計8隊，共32隊。 「踢下去就對了，我們繼續支援就對了!」國泰世華銀行文化慈善基金會董事長李明賢表示，50年代臺灣足球堪稱亞洲一流，基金會盼投入資源，從基層扎根，有天能達成世界前100名的目標，找回臺灣足球風華，如同臺東當年震撼國際的紅葉少棒。 此外，今年大會規劃多元活動項目，包括國小組八人制足球比賽、個人挑球、由參賽選手撰寫心得的旭村足球博士獎、由教練分享足球故事的選手之夜、菁英對抗賽、旭村足球推展影像展，以及設置選手金靴獎、金手套獎等，其中壓軸的菁英賽隊伍由所有參賽隊伍各派1至2名菁英選手組成，精彩可期。 豐里國小校長蔡見明表示，「旭村盃」在每年寒假提供孩子展現球技的舞臺，邀請全國熱愛足球的青少年好手齊聚臺東，在清新優美的環境中相互切磋、以球會友，開辦至今參賽隊伍成長近兩倍，也藉此感念與傳承「旭村地區」對臺東縣足球運動的墾荒與開創。

中國時報【諶悠文╱綜合報導】美國聯邦政府局部停擺35天後，川普總統終於妥協。美媒分析，面對川普堅持要求美墨邊境築牆經費，像老小孩般不給牆就耍賴，眾議院議長裴洛西立場堅定不移、寸步不讓，甚至不惜取消川普到國會發表國情咨文，贏了雙方對戰第一場勝利，也讓年輕一輩民主黨議員見識到她縱橫政壇多年的功力。堅定不移 寸步不讓《紐約時報》形容裴洛西是讓川普陷入狼狽境地的女人。對於以談判高手自居的川普來說，裴洛西是強勁的對手。根據美國憲法，她與川普的權力是平等的。川普集團前執行副總裁雷斯女士表示，川普認為自己是世界上最有權勢的人，這是川普第一次與和他權力相當的人打交道，而且還是個女人。川普經常為對手取綽號，像是「哭嚎查克」（Cryin’ Chuck）、「低能量傑布」（low-energy Jeb）。哭嚎查克指的是參議院少數黨領袖舒默，傑布是2016年美國大選共和黨黨內初選參選人傑布．布希、前總統小布希的弟弟。對於女性，川普則喜歡攻擊外貌，像是「馬臉」、「醜」，但他從未羞辱裴洛西，既沒取難聽的綽號也未嘲諷她的外表。川普傳記的作者布萊爾說，川普唯一幫裴洛西取的外號是她自己的名字：南希，這對川普而言可說異常克制。前共和黨智囊費赫瑞指出，川普對裴洛西始終保持尊重，因為這是比較好的政治策略，議長手中握有權力，招惹她不會得到更好籌碼。川普對裴洛西心存敬畏，但也讓川普陷入不知該如何面對裴洛西的窘境。批評川普 毫不客氣反倒是裴洛西對川普毫不客氣，她曾批評總統在「耍賴」，還暗指川普像個小孩，她說，「身為5個孩子的母親、9個孩子的祖母，我知道耍賴是什麼樣子。」在國情咨文演說上，川普也拿裴洛西沒輒。美媒指出，裴洛西日前以政府關門為由，取消邀請川普到國會進行國情咨文演說，這是擊垮川普的一個重要戰略。失去在國會殿堂演說的機會，會讓愛出風頭的川普頓失舞台。而川普的推文顯示他在政府停擺的議題上已有退讓的念頭。

北市聯合醫院和平院區23日共13人確診感染A型流感，今天聯醫證實一名51歲女病患併發肺炎死亡，不過院方說明，病患在入院前就有流感徵兆，與院內的傳染無關，之後病情才快速惡化；此外23日新增一名病患，目前自主管理中，預計監測到31日。台北市聯合醫院和平院區23日開記者會表示，一共有6名護理師、7名病患感染A型流感，其中一人因出現肺炎症狀轉收加護病房。聯醫和平院區醫務長陳修聖今天證實，該病患為未打過流感疫苗的51歲女性，肺部浸潤情形嚴重，轉加護病房後對抗流感藥物效果不佳，於23日晚間10時許死亡，但還需經疾病管制署判定是否為流感併發重症死亡案例。他也說明，該病患入院前就有流感症狀，應與院內的傳染無關。此外，23日新增一名聯醫和平院區實習老師也中鏢，該病患在聯醫記者會後自行快篩才發現是A流，已投藥並在家自主管理，依疾管署規定，在沒有新個案的情況下，還需監測7至8天才確保無虞，預計監測到31日。陳修聖指出，院內會加強訪客措施並實施自主管理，盡量讓病患只出不進、降低探視人數。聯醫表示，目前8位流感病患1人死亡、3人出院、3人仍住院、1人自主管理；而6位感染的護理師1人已返院上班，其餘5人還在休養中。更多新聞報導 基金7年後破產！顧選票勞保年改叫停 快遞買入大陸肉品…恐重判7年罰300萬 邱素貞瑜伽倒閉…求償2.9億 賠近兩千萬 超商發票大獎得主 都花不到百元 流感高峰期！醫：出這症狀快轉大醫院＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【張國威╱台北─北京連線報導】針對大陸2025年完成建軍目標，中國軍事文化研究會特聘專家、中國政策科學研究會高級研究員王雲飛受訪表示，解放軍2025年除要為2035年軍事現代資訊化目標打下基礎外，還要確保全軍整體作戰能力，能在近海、第一島鏈內，擁有充分維護統一、海洋權益的能力；遠海則要求實現立體打擊第二島鏈目標。王雲飛指出，海軍約2025年完成3艘航母建設，並為第一代核動力航母奠定技術基礎，並完成096戰略核潛艦及巨浪-3潛射洲際飛彈建設和部署。在近海形成決戰即決勝、遠海局部制海能力；空軍2025年會要求殲-20等第五代戰機，完成掌握近海制空權能力，並在研製第六代戰機方面取得突破性進展。也會發展運油-20加油機、國產大型預警機平台，遠程匿蹤轟炸機可能裝備部隊，形成遠程空中作戰打擊體系。他說，火箭軍則於2025年完成不同於美軍的「核三位一體」，即「陸上機動、陸上固定陣地及海上核力量」，以奠定大國戰略平衡能力。這些發展將讓大陸2025年維護台海形勢穩定、促進和平統一力量更強大，反制外來勢力干涉整體作戰能力也更有把握。而電磁炮及電磁發射設計技術也會逐漸運用到解放軍三軍，帶來武器裝備發展的革命性變化。王雲飛表示，目前因海軍艦艇電力供應保障較充足，所以電磁技術首先應用海軍大型水面艦艇，從目前發展速度來看，中國已先於其他大國運用於實際作戰部署，且在未來火箭、航太發射都會運用到。大陸現在要對電磁技術進行輕量化及小型化，王雲飛認為，屆時火箭、飛彈、火炮角色定位將難分清，陸上、海上電磁打擊平台功能將很難區分，「打擊、反導、防空、反衛星」等手段在同一平台就能實現「攻防一體」。

記者邱于倫／綜合報導林瑞陽與老婆張庭，去年傳出婚變，林瑞陽被爆出與旗下資深女負責人曖昧，2人一同現身活動場上還十指緊扣看表演，不過此舉不僅沒有引發正宮張庭不滿，傳聞她甚至還送上6位數人民幣的手錶給女負責人。今日林瑞陽與張庭的公司尾牙，2人大手筆最高灑了10個月年終，羨煞眾人。▲林瑞陽和張庭在事業上合作無間。（圖／翻攝自微博）根據《蘋果日報》報導，林瑞陽和張庭在2013年創辦上海「達威爾貿易公司」，保養品牌TST成經典招牌，2018年張庭48歲生日，林瑞陽砸下80億台幣，在上海買下TST總部大樓，2018年的上海青浦區百強優秀企業名單中，「達爾威公司」名列第一，而他們也同時公開去年納稅總額，竟高達21億人民幣（台幣約96億）。▲今年2人創立的「達威爾貿易公司」年終竟高達10個月。（圖／翻攝自微博）儘管事業有成，但夫妻感情卻傳出生變，據悉林瑞陽傳出緋聞當下相當氣憤，接受媒體訪問時直說「我以為台灣不會這樣！沒想到台灣也這樣報！」並直言資深女負責人是「好妹妹」而張庭也沒有放在心上，曬出一家人合照宣示主權。在今晚的尾牙上，包括代理有將近500人參加，最高也灑出10個月年終，不手軟的模樣堪稱「最佛老闆。」更多三立新聞網報導蔡依林牽老外跳雙人舞！網友目光卻緊盯頭…驚呼：鳳飛飛？莫文蔚大長腿勾魂！爽看黑紗猛男集體「狂野晃胸」性感爆表嗆遊覽車司機「次等公民」？哈孝遠不忍了…現身怒嗆5字揪心！男友軍訓被輾斃 女星詭異發文後…曝「已成馮太太」

時代力量立委徐永明今天說，參選保證金門檻過高無異一道高牆，將提修法改為登記費，最高不得超過基本工資五倍；選舉公報上的照片則主張修法限用六個月內照片。徐永明上午在立法院舉行記者會表示，獨立候選人、小黨要參選公職，都遇到制度性的歧視或阻礙，公職人員選舉罷免法（選罷法）授權給中央選舉委員會訂定選舉保證金門檻，但金額不是法律規定，而是中選會的行政裁量。徐永明說，以參選直轄市長為例，在台灣參選保證金要新台幣二百萬元，但在東京只要約八十四萬元、倫敦約四十萬元、阿姆斯特丹約八千元、柏林○元，因為德國已經宣告公職參選保證金是違憲的，為什麼台北市長的參選保證金最高，應該修法。另外，徐永明說，中選會只會查核候選人學歷、性別、年齡等，但有許多候選人印在選舉公報上的照片跟本人差很多，有沒有詐騙之嫌，一般民眾辦護照、駕照都規定要交六個月內的照片，選舉公報視同公文書，竟然沒有規範。徐永明表示，他將提出選罷法修法，將保證金改為登記費，這應該只是一般行政規費，且登記費最高不得超過基本工資的五倍，才符合公民平等參政權，若能繳交一定人數連署，也能替代登記費；而選舉公報的照片，也要改為交六個月內照片。出席記者會的歐巴桑聯盟總召張淑惠說，保證金對一般小民來說，是保證不能參選金，個人參選一定要有政黨奧援，小黨則要靠利益團體、財團贊助，如果參選門檻這麼高，就要跟別人拿經費，一日受制於人就終身受制於人。社會民主黨召集人范雲表示，之前她登記台北市長選舉，準備好所有資料，但拒繳二百萬保證金，她認為保證金制度長期影響公平參選，高額保證金阻撓公民參政，希望藉由拒繳行動，打釋憲官司。

[新頭殼newtalk] 《Garena傳說對決》2019 GCS職業聯賽（Garena Challenger Series）已熱烈開打，打破過去只能在網路收看的限制，今年狼谷競技台獨家取得電視轉播權，這也是GCS首度在電視LIVE同步播出，零時差的賽事、更清晰順暢的畫面，讓電競玩家的觀賽體驗全面升級！GCS職業聯賽於2017年7月展開，是台灣首個以手機遊戲為主的電子競技職業聯賽，每年進行春、夏兩季，每季則包含例行賽、季後賽和升降賽三個階段。例行賽最終積分前四強隊伍可晉級季後賽，爭取該屆聯賽總冠軍榮耀與高額獎金。 今年有FW、SMG、MAD、ONE、HKA、NVM（MS）、TXO等7支實力堅強的戰隊出賽，今年例行賽將採BO5雙循環制，更加考驗選手專注力和角色池深度；新隊伍TXO的表現、SMG的新隊員默契等，也是今年備受電競玩家高度關注的看點。GCS職業聯賽現場開放玩家免費入場，但如果想要坐在家裡翹腳看比賽的朋友也有福啦！網銀集團旗下狼谷競技台，拿下GCS職業聯賽首次電視轉播權，讓過去只受限在網路串流收看的賽事，以最流暢、清晰的畫面在電視LIVE同步播送，提升電競玩家更高水準的視聽享受。《Garena傳說對決》2019 GCS春、夏季職業聯賽賽程於1月26日正式開打，本周末賽程包括1月26日12:00，1月27日13:00、16:30、20:00。為因應賽事LIVE同步播出，狼谷競技台本周日節目異動：由SoBaD主持的《挨踢教室》提前至晚間7點播出，由徐乃麟、曾智希、Zoe共同主持的《斗內大善人》，則順延到當日賽事結束後播出。狼谷競技台可於中華電信MOD 210頻道，聯維、寶福有線電視頻道168台，及花東洄瀾、東亞、東台、東播168台播出。延伸閱讀：《傳說對決》GCS春季賽設薪資上限 選手、教練最多領6萬月薪《傳說對決》揮別過往榮耀 SMG全新陣容揭曉

電子音樂因數位科技興起大受歡迎，發展出網羅各方人才相互激盪、共同創作的「音樂創作營」模式。這股創作營風潮，從北歐的音樂生產大國吹向亞洲，台灣流行樂壇也跟進，蔡依林新專輯《UGLY BEAUTY》11首歌中就有7首是由音樂創作營產生。中華音樂著作權協會（MÜST）董事長李念和自2017年每年主辦國際音樂創作營，吸引海內外音樂人來台創作，藉此活絡市場，更透過音樂交流深化著作權觀念，改善音樂環境 。「音樂創作營」的概念來自瑞典、挪威、芬蘭等流行音樂生產大國，以此促進音樂多元文化交流，推動音樂發展與發行，吸引伍思凱、金曲製作人黄韻仁、蔡依林《PLAY我呸》編曲人倪子岡、魏如萱等華語音樂人參與。全球三大音樂版權公司環球、索尼、華納，近幾年也集合旗下簽約作者，針對華語市場在兩岸舉辦多場創作營。亞洲流行天后蔡依林新專輯《UGLY BEAUTY》從2016年起籌備，卻遲遲收錄不到適合的歌曲，在音樂人建議下，她首度嘗試「音樂創作營」模式，在斯德哥爾摩、曼谷、台北三地，與來自各地的音樂人腦力激盪，共同創作出6首歌曲。此外，專輯中由嚴云農作詞，倪子岡、王美蓮、林愷倫、葛萊美獎得主Jeff Bova作曲的新歌〈紅衣女孩〉，則是第一屆MÜST主辦的國際音樂創作營作品。認識MÜST國際音樂創作營更多鏡週刊報導免費提供9天食宿 這活動吸引海內200人報名

作者為台灣自由選舉觀察協會理事長委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Madura）宣布與美國斷交，驚動世界。委內瑞拉對外沒有戰爭，且是生產石油大國，如今卻因經濟崩盤，通膨嚴重，每況愈下，人民不是上街頭就是外逃，完全是人禍所造成。2013年的委內瑞拉的國民所得是領先中國，但自此委內瑞拉經濟直轉急下，進入崩壞，至今六年通膨高達10000%，整體經濟退回1950年。如今惡果回朔1998年查維斯當選總統開始，立刻修憲延長總統一任六年，可連任一次，2000年舉行大選，查維斯當選，大幅度舉行社會福利制度，醫療免費、就學免費，發放社會福利金，對外高分貝批判美國激發民族主義，2006年連任成功，2009年再修憲取消連任限制，2012年第四度當選，2013年查維斯病逝，副總統馬杜洛繼任並當選，經濟問題爆發，2014年人民上街遊行示威，要求馬杜羅下台，政府展開鎮壓，造成多人死傷。經濟危機引發政治危機，反對派發動馬杜洛下台公投，但沒有通過，甚至梵蒂岡也介入調停。馬杜洛提前改選，並當選，但反對黨不承認選舉結果，美國也不承認大選的結果，主因選舉舞弊，更形容是獨裁者主導的一場騙局。但中國與俄羅斯在第一時間宣布承認馬杜洛的當選。2019年反對黨掌握國會，國會通過由議長瓜伊多（Juan Guaido）出任臨時政府總統。馬杜洛面對國會動作，自然反應，立刻宣布與美國斷交，意圖把國會的舉動，影射背後美國操弄。一路以來手法，把經濟問題都推給老美，馬杜洛政府及其支持者把本次危機歸咎於「美帝國主義向委內瑞拉人民發動經濟戰爭」。委內瑞拉沒有戰爭，石油占委國經濟產量高達八成，占出口比重七成，而上一波的油價下滑，重創委國的經濟，查維斯時期為了多次公投修憲，社會福利支票只能越開越多，導致經濟破產。但因為人民外逃與食物短缺嚴重，而美國經濟制裁加速惡化。委內瑞拉的救命草就是中國，中國至今貸款委國200億美元，且一再寬延還款期限。中國也知道委國是無力償還，但因位置美國後花園，成為重要地緣政治的關係，加上產油，是中國不斷支持馬杜洛的主因。金正恩、馬杜洛敢跟美國叫囂，除了有國內經濟壓力，但都有共同的中國因素。宣布與美斷交，是做過中國看的，中美貿易戰，在美國後面騷擾而已，也是對反對黨的施壓，斷了反對黨所期待的靠山。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件：「不爽」真的只能「不做」嗎？ 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告！ 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎？ 山手線就只能全有全無？看破盧秀燕的政治算計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去